איך NLP יכול לעזור לי לפרק פחד קהל?

בכל תחום כמעט כיום, אנו נמצאים ברוויה יחסית. יש המון מתחרים וקשה לבלוט מעל הרעש. עם זאת, לכולנו ברור כי בעידן הנוכחי איננו יכולים להתקדם מבלי להתבלט. וזו הסיבה שבגללה פחד קהל הוא מכשול ענק בדרך לשם.

על פי מחקרים רבים, נמצא כי פחד קהל מדורג כאחד מהפחדים הנפוצים ביותר. בחלק מהמקרים, פחד קהל מרתיע אנשים יותר מסכנות מיידיות שעשויות להיגרם להם כתוצאה מחוסר היכולת לעמוד בפני קהל.

לכן, אנשים מוכנים להסתכן בפיטורים, בפגיעה בסיכויי ההתקדמות בעבודה ואף בהמשך קיום העסק של חלק מבעלי העסק. והכל, בגלל אותו פחד קהל שמרתיע אותם.

מה גורם לפחד קהל?

לרוב, פחד קהל אינו נוצר כתוצאה מחוויה שלילית מול קהל. לעתים קרובות, הוא קשור ישירות לציפיות לא הגיוניות שיש לנו מעצמנו. נדמה לנו שאנחנו חייבים להיות כריזמטיים, סוחפים ומשעשעים, כי אלו הדוברים שאנחנו אוהבים לצפות בהם.

רק שלעתים קרובות, אלה אינן הציפיות של אחרים מאתנו. לפעמים, מצפים מאתנו שנדע פשוט להעביר מסר בצורה ברורה. ולרוב, זה מסר שקשור בתחום ההתמחות שלנו, אחרת לא היו רוצים שאנחנו נעביר אותו.

רק שאדם שסובל מפחד קהל, לא רואה את זה בצורה הזו. הוא בטוח שייכשל בצורה יוצאת דופן ויצחקו עליו. והפחד מהכישלון שמעורב עם הפחד מדחייה, מהווים את הבסיס שיוצר פחד קהל.

איך מתמודדים עם פחד קהל?

פחד קהל אינו גזירת גורל. ניתן להעלים אותו בקלות יחסית באמצעות תהליכים המיועדים לפרק פוביות או להחליף תחושות שנלמדים במהלך כל קורס NLP שאנחנו מעבירים. ואז, חשוב ללמוד מה כן לעשות ואיך להרצות מול  קהל.

במאמרים הבאים ניתן לקרוא כיצד תוכלו להתגבר על פחד קהל (אפילו אם מדובר בהתמודדות בזמן אמת) ולהפוך לדוברים הרבה יותר רהוטים מול קהל. קריאה מהנה!